cheriscafe.com – Memasuki tahun 2025, tren diet harian di Indonesia semakin mengarah pada pemanfaatan superfood lokal yang dipadukan dengan teh herbal. Kombinasi ini tidak hanya mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh tetapi juga memperkuat ketahanan pangan nasional dengan memanfaatkan bahan-bahan alami dari dalam negeri.​ Mengapa Memilih Superfood Lokal dan Teh Herbal? Superfood lokal seperti kelor, tempe,…
cheriscafe.com – Tempe goreng kuning merupakan salah satu hidangan tradisional Indonesia yang digemari oleh berbagai kalangan. Dengan warna kuning keemasan yang menggoda dan cita rasa gurih yang khas, hidangan ini cocok disajikan sebagai lauk pendamping nasi atau camilan di sore hari. Berikut adalah resep tempe goreng kuning versi vegan yang mudah dan praktis untuk dicoba…
cheriscafe.com – Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan kesehatan dan keberlanjutan lingkungan, diet berbasis tumbuhan telah menjadi tren yang semakin populer di Indonesia. Mari kita telusuri mengapa pola makan ini menjadi pilihan yang menarik bagi masyarakat Indonesia di tahun 2025. Tren Kesehatan yang Berkembang Pandemi COVID-19 telah mengubah cara pandang masyarakat Indonesia terhadap kesehatan dan…
cheriscafe.com – satunya dengan roti gandum dengan selai kacang dan pisang. Camilan ini menjadi favorit di kalangan masyarakat Indonesia yang ingin menjalani gaya hidup sehat tanpa kehilangan cita rasa. Hidangan ini adalah alternatif praktis untuk menggantikan junk food seperti keripik atau permen yang tinggi gula dan lemak trans. Cara membuatnya sangat sederhana. Ambil dua lembar…
cheriscafe.com – Tumis Brokoli Jamur Shitake adalah hidangan vegan sederhana yang kaya nutrisi dan cita rasa, cocok untuk santapan sehari-hari. Sebagai penggemar kuliner vegan yang telah bereksperimen dengan berbagai resep selama bertahun-tahun, saya menemukan kombinasi brokoli dan jamur shitake sebagai pasangan sempurna. Brokoli, kaya vitamin C dan serat, bertemu dengan shitake yang penuh umami dan…
cheriscafe.com – Dalam menjalani program diet, penting untuk memilih makanan yang tidak hanya sehat tetapi juga memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari. Salah satu pilihan yang sangat baik adalah smoothie hijau. Smoothie ini kaya akan nutrisi, mudah dibuat, dan dapat disesuaikan dengan selera Anda. Dalam artikel ini, kita akan membahas resep smoothie hijau yang…
cheriscafe.com – Mencari menu diet harian yang lezat sekaligus mengenyangkan? Salad quinoa dengan ayam panggang adalah pilihan sempurna untuk makan siang atau malam yang sehat. Quinoa, biji-bijian superfood kaya protein dan serat, dipadukan dengan ayam panggang rendah lemak, menciptakan hidangan yang mendukung penurunan berat badan tanpa mengorbankan rasa. Cara membuatnya mudah. Rebus 50 gram quinoa…
cheriscafe.com – Tumis kangkung teri adalah salah satu hidangan rumahan yang populer di Indonesia, tetapi bagaimana jika Anda seorang vegan yang ingin menikmati cita rasa klasik ini? Sebagai seorang ahli kuliner vegan dengan pengalaman lebih dari 8 tahun, saya akan berbagi resep tumis kangkung teri vegan yang tidak hanya lezat, tetapi juga mudah dibuat di…
cheriscafe.com – Milkshake dari restoran cepat saji sering jadi pilihan cepat untuk memanjakan lidah, tapi kandungan gula dan lemaknya tinggi. Sebagai alternatif sehat, smoothie bowl buah tropis hadir dengan rasa manis alami, tekstur creamy, dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Mudah dibuat di rumah, ini adalah pengganti ideal yang tetap lezat. Keahlian: Nutrisi yang Terjamin…
cheriscafe.com – Mengubah kebiasaan makan dari makanan tidak sehat seperti gorengan menjadi pilihan yang lebih sehat seperti salad mungkin terasa menantang. Namun, dengan kreativitas dan pemahaman tentang bahan-bahan yang tepat, transformasi ini bisa menjadi pengalaman yang memuaskan dan menggugah selera. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana Anda bisa membuat peralihan ini dengan cara yang menyenangkan dan…
