Ratatouille, Resep Masakan Prancis yang Lezat dan Sehat

cheriscafe.com – RatatouilleĀ adalah hidangan khas Prancis yang berasal dari Provence. Hidangan ini terkenal karena perpaduan sayuran segar yang dimasak dengan cara sederhana, sehingga menciptakan rasa yang kaya dan menyehatkan. Ratatouille biasanya disajikan sebagai lauk atau bahkan sebagai hidangan utama, dan cocok untuk vegetarian.

Sejarah Ratatouille

Ratatouille awalnya merupakan makanan petani yang dibuat dengan sayuran yang ada di kebun mereka. Nama “ratatouille” diambil dari kata Prancis “touiller,” yang berarti “mengaduk.” Hidangan ini telah berkembang seiring waktu menjadi salah satu simbol masakan Prancis, terkenal di seluruh dunia berkat film animasi “Ratatouille” yang dirilis pada tahun 2007.

Bahan-Bahan

Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Ratatouille:

  • 2 buah terongĀ (potong dadu)
  • 2 buah zucchiniĀ (potong dadu)
  • 1 buah paprika merahĀ (potong dadu)
  • 1 buah paprika kuningĀ (potong dadu)
  • 2 buah tomat besarĀ (potong dadu)
  • 1 buah bawang bombayĀ (cincang halus)
  • 3-4 siung bawang putihĀ (cincang halus)
  • 4-5 sendok makan minyak zaitun
  • 1 sendok teh herba ProvenceĀ (atau campuran rempah kering lainnya)
  • Garam dan merica secukupnya
  • Daun basil segar untuk hiasan (opsional)

Cara Membuat Ratatouille

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Ratatouille yang lezat:

  1. Persiapan Sayuran: Cuci dan potong semua sayuran sesuai ukuran yang diinginkan. Pastikan potongan sayuran seragam agar matang secara merata.
  2. Tumis Bawang: Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay dan bawang putih, tumis hingga harum dan bawang menjadi transparan.
  3. Masukkan Sayuran: Tambahkan terong ke dalam wajan dan masak selama sekitar 5 menit hingga mulai melunak. Kemudian, tambahkan paprika dan zucchini, aduk rata, dan masak selama 5-7 menit lagi.
  4. Tambah Tomat dan Rempah: Masukkan tomat potong, herba Provence, garam, dan merica. Aduk rata dan masak hingga sayuran empuk dan semua rasa tercampur, sekitar 15-20 menit. Jika sayuran mulai lengket, tambahkan sedikit air atau minyak zaitun.
  5. Penyajian: Setelah sayuran matang, angkat dari api. Ratatouille bisa disajikan hangat atau pada suhu kamar. Hias dengan daun basil segar jika diinginkan.

Tips Penyajian

  • Ratatouille enak disajikan dengan roti Prancis, nasi, atau pasta.
  • Hidangan ini juga cocok sebagai pelengkap daging panggang atau ikan.
  • Ratatouille dapat disimpan dalam lemari es dan rasanya akan semakin enak setelah sehari karena bumbu meresap.

Ratatouille adalah hidangan yang sederhana namun penuh rasa, menggambarkan keindahan masakan Prancis dengan penggunaan bahan-bahan segar. Dengan mengikuti resep di atas, kamu dapat menikmati cita rasa mediterania yang autentik bersama keluarga dan teman. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *