cheriscafe.com – Quinoa bowl telah menjadi tren kuliner yang populer di kalangan pecinta makanan sehat. Menggabungkan quinoa, biji-bijian kaya nutrisi, dengan berbagai topping segar dan penuh warna, hidangan ini menawarkan keseimbangan rasa, tekstur, dan gizi. Cocok untuk sarapan, makan siang, atau makan malam, quinoa bowl adalah pilihan serbaguna yang mudah disesuaikan dengan selera dan kebutuhan…
cheriscafe.com – Salad quinoa dengan alpukat dan edamame merupakan pilihan menu diet yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya nutrisi dan mengenyangkan. Quinoa dikenal sebagai sumber protein nabati lengkap yang mengandung semua asam amino esensial, serta tinggi serat dan rendah indeks glikemik, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Edamame, atau kedelai muda, merupakan…
cheriscafe.com – Sup miso adalah hidangan tradisional Jepang yang kaya akan nutrisi dan dapat menjadi pilihan menu diet harian yang sehat. Terbuat dari pasta miso yang difermentasi, sup ini mengandung probiotik alami yang mendukung kesehatan pencernaan. Selain probiotik, sup miso juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin K, mangan, dan tembaga. Kandungan ini membantu…
cheriscafe.com – Edamame adalah kacang kedelai muda yang masih berada dalam polongnya. Berasal dari Asia Timur, edamame kini menjadi camilan favorit di seluruh dunia karena rasanya yang gurih, teksturnya yang lembut, dan manfaat kesehatannya. Edamame rebus adalah cara paling sederhana dan populer untuk menikmati kacang ini. Berikut adalah fakta menarik, manfaat, dan cara membuat edamame…
cheriscafe.com – Tipat cantok adalah salah satu hidangan tradisional Bali yang cocok untuk para vegan. Nama “tipat” berarti ketupat, sementara “cantok” merujuk pada proses menumbuk bumbu menggunakan cobek. Hidangan ini terdiri dari ketupat yang disajikan dengan berbagai sayuran rebus seperti kacang panjang, tauge, dan kangkung, kemudian disiram dengan saus kacang yang gurih dan sedikit pedas….
cheriscafe.com – Sup ayam bening dengan wortel dan kentang adalah hidangan hangat yang lezat, bergizi, dan mudah dibuat. Makanan ini cocok untuk segala usia, terutama saat cuaca dingin atau ketika tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang ringan namun menyehatkan. Dengan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah yang praktis, sup ini bisa menjadi pilihan tepat untuk menu keluarga. Berikut…
cheriscafe.com – Dalam upaya menjaga pola makan sehat, kombinasi makanan tradisional Indonesia dapat menjadi pilihan yang lezat dan bergizi. Salah satunya adalah menu nasi merah dengan tempe bakar dan sayur asem, yang tidak hanya kaya akan nutrisi tetapi juga memberikan rasa yang memuaskan. Komposisi Menu Nasi Merah: Sumber karbohidrat kompleks yang tinggi serat, membantu menjaga…
cheriscafe.com – Memasuki tahun 2025, tren diet harian di Indonesia semakin mengarah pada pemanfaatan superfood lokal yang dipadukan dengan teh herbal. Kombinasi ini tidak hanya mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh tetapi juga memperkuat ketahanan pangan nasional dengan memanfaatkan bahan-bahan alami dari dalam negeri.​ Mengapa Memilih Superfood Lokal dan Teh Herbal? Superfood lokal seperti kelor, tempe,…
cheriscafe.com – Tempe goreng kuning merupakan salah satu hidangan tradisional Indonesia yang digemari oleh berbagai kalangan. Dengan warna kuning keemasan yang menggoda dan cita rasa gurih yang khas, hidangan ini cocok disajikan sebagai lauk pendamping nasi atau camilan di sore hari. Berikut adalah resep tempe goreng kuning versi vegan yang mudah dan praktis untuk dicoba…
cheriscafe.com – Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan kesehatan dan keberlanjutan lingkungan, diet berbasis tumbuhan telah menjadi tren yang semakin populer di Indonesia. Mari kita telusuri mengapa pola makan ini menjadi pilihan yang menarik bagi masyarakat Indonesia di tahun 2025. Tren Kesehatan yang Berkembang Pandemi COVID-19 telah mengubah cara pandang masyarakat Indonesia terhadap kesehatan dan…
